12月1日🎪イベントのお知らせ📢 こんにちは！パァ子です♪ 「いつまでも自分の足で歩ける」 婆ちゃんになろう！と 【美婆ウォーキング】第3回目の 詳細が発表されましたので、 お知らせさせて頂きます🌈 主催は 介護職をされていた時の体験から 「いつまでも自分の足で歩ける」 このことの大切さを 強く強く...
12月1日🎪イベントのお知らせ📢 私たち人類が、 この地球上に住む上で 取り戻さなければ絶対に 幸せになれない能力。 それは「歩く」ための能力 手足が無い方 動かない方も 例外ではありません。 「え！？どういうこと？」 と思った方はぜひ続きを お読みください😊 ↓↓↓↓ ─── 「歩く」ための ...
11月24日【日常動作が一番の運動】 💎大そうじで姿勢改善 💎寝たら疲れが取れる身体に変身 💎楽しく生きる #がんばらない #むりのない範囲で #運動習慣 #疲れない大そうじ ────── #大掃除 #大そうじ #おおそうじ #雑巾掛け #雑巾がけ #拭き掃除 #メッツ #METs #日常動作 #心身...
11月23日お昼ごはんにキッチンカーのいなり寿司を頂きました😊 #発酵玄米ごはん #発酵玄米熟成玄米研究所 【 #ト呂あ 】#キッチンカー 地元紹介 #埼玉県 #所沢市 #狭山ヶ丘駅 #トコロード商店街